T E R M I N O L O G I E
L E X I Q U E D E S P A S
Vocabulaire utilisé pour les danses Country & Line
TERMINOLOGIE LEXIQUE DES PAS – COUNTRY & LINE DANCE
Réalisation : http://www.hellocountryline.fr
Contact : hellocountryline@gmail.com


A
ACROSS : Mouvement d'un pied croisé devant le pied opposé avec ou sans le poids du corps
A.K.A. (Also known as) : Autre nom d'une danse
ALIGNMENT : Position du corps par rapport à la ligne de danse
ANCHOR STEP : TRIPLE STEP effectué sur place
Dans l'exemple, poids du corps sur le pied gauche :
1 & 2 Croiser le pied droit derrière le pied gauche (1) - Pied gauche sur place (&) - Pied droit sur place (2)
AND (&) : Mouvement sur la demie d'une mesure de musique
APART : a- Mouvement pour écarter les pieds (OUT – OUT) b- Mouvement pour s’éloigner du partenaire avec ou sans contact du corps
APPLE JACK : Mouvement simultané des 2 pieds
1- Avec le poids du corps sur le talon du pied gauche et sur la pointe du pied droit, tourner la pointe du
pied gauche et le talon du pied droit vers la gauche (position en V)
&- Ramener la pointe du pied gauche et le talon du pied droit au centre
2- Avec le poids du corps sur le talon du pied droit et sur la pointe du pied gauche, tourner la pointe du
pied droit et le talon du pied gauche vers la droite (Position en V)
&- Ramener la pointe du pied droit et le talon du pied gauche au centre

B
BABY STEPS :
Petits pas rapides en avant, en arrière ou de côté (BABY SIDE STEPS)
Exemple avec un déplacement vers l’avant :
1- Pied droit devant
2- Pied gauche à côté du pied droit
3- Pied droit devant
4- Pied gauche à côté du pied droit
BACK : Déplacement vers l'arrière
BACK BEAT : a- Un temps faible appuyé avec accentuation b- Une accentuation entre les temps (1 & 2, 3 & 4)
BACKWARD : Mouvement du pied droit ou du pied gauche vers l'arrière avec déplacement du corps
BALANCE : Etat d’équilibre ou de stabilité pour garder le centre de gravité au-dessus de la base
BALANCE STEP : Pas dans une direction suivi par un pas verrouillé et une pause ou un pas sur place. Plus souvent utilisé pour les valses.
BALL : Plante du pied
BALL CHANGE : Ensemble de 2 pas
1- Mettre un pied sur la plante avec le poids du corps
2- Transférer le poids sur l'autre pied sur place
BALL CROSS : Ensemble de 2 pas
1- Mettre un pied sur la plante avec le poids du corps
2- Transférer le poids sur l'autre pied croisé
BALL TAP : Ensemble de 2 pas
1- déposer la plante du pied dans une direction donnée
2- rassembler la plante de l'autre pied à côté (sans transfert de poids du corps)
BALL TOUCH : Ensemble de 2 pas
1- déposer la plante du pied dans une direction donnée
2- déposer la plante de l'autre pied dans une direction donnée (sans poids du corps)
BEAT : Unité de mesure d’un rythme
BEHIND : Mouvement d’un pied croisant derrière l’autre
BEHIND SIDE CROSS : Ensemble de 3 pas souvent syncopés.
Dans l’exemple Behind side cross du pied droit
1- Croiser le pied droit derrière le pied gauche
&- Pied gauche à gauche
2- Croiser le pied droit devant le pied gauche
BEHIND SIDE FRONT : Ensemble de 3 pas souvent syncopés
Dans l’exemple, Behind side front du pied droit
1- Croiser le pied droit derrière le pied gauche
&- Pied gauche à gauche
2- Poser le pied droit devant le pied gauche
BIG STEP ou LARGE STEP : Grand pas du pied droit à droite ou du pied gauche à gauche
BODY ALIGNMENT : Alignement sur une ligne verticale de toutes les parties du corps
BODY ROLL : Mouvement ondulatoire effectué par le haut du corps dans une direction donnée
BOOGIE : Mouvement circulaire de la hanche libre de poids vers l’extérieur
BOOGIE MOVE : Monter la hanche libre, plier les genoux et exécuter un mouvement circulaire vers l'extérieur
BOOGIE ROLL :
1- Mouvement vers l'avant et en arrière du bassin
2- Mouvement circulaire commençant dans la région du bassin et remontant vers les épaules
BOGGIE WALK : Mouvement qui implique un déplacement
1- Pied devant ou derrière avec un mouvement de hanche dans la direction du pas effectué
2- Rotation vers l'extérieur
BOOGIE WOOGIE : Les 2 pieds assemblés, lever un talon et redéposer en relevant l'autre tout en se déhanchant
BOUNCE ou HEEL BOUNCE : Pied à plat, soulever le talon et le reposer au sol
BOX STEPS : Séquence de pas formant un carré (boîte) au sol, en général sur 4 temps
B.P.M. : Battement par minute, il détermine la vitesse d’un morceau de musique
BREAK : Arrêt d'une action de danse ou de musique
BREAK STEP : Pas sur 2 temps utilisé en danse latine, compression du pas et retour à la position initiale. Comme un ROCK STEP
BRIDGE : Est utilisé pour décrire un break dans la musique et une addition de séquence de pas pour compenser le break
BRUSH : Action rapide de frotter la plante du pied au plancher vers l’avant ou vers l’arrière
BUMP ou HIP BUMP : Mouvement de hanche avec transfert du poids du corps
BUZZ : Variation du PADDLE TURN (tour complet)

C
CAMEL WALK :
Déplacement en marchant sur 2 temps
1- Pas avant ou arrière
2- KNEE POP avec la jambe d’appui et jambe libre tendue
CHAINÉ : Tour complet en TRIPLE STEP
Pas en 1/4 tour, rassembler les 2 pieds avec transfert du poids du corps, pas en 3/4 tour
CHA-CHA-CHA : TRIPLE STEP avant, arrière, de côté ou sur place, plus ou moins « chaloupé »
CHARLESTON ou BLACK BOTTOM : Ensemble de 4 pas en partant du pied droit ou gauche (peut aussi
être accompagné de SWIVELS). Dans l’exemple, départ du pied gauche :
1- Pied gauche devant
2- Pointe du pied droit devant (KICK)
3- Pied droit derrière
4- Toucher pointe du pied gauche derrière
CHASSÉ ou SHUFFLE ou TRIPLE STEP : Mouvement composé de 3 pas syncopés
1- Pied droit ou gauche en avant, sur place, en arrière ou sur le côté
&- Ramener le pied opposé à côté du pied danseur
2- Pied droit ou gauche en avant, sur place, en arrière ou sur le côté
CHUG : Consiste à glisser sur la plante d'un pied ou des pieds
CLAP : Frapper ses mains ensemble sur un temps ou demi-temps (syncopé)
CLOCKWISE (CW) : sens de progression vers la droite (dans le sens des aiguilles d'une montre)
CLOSE ou TOGETHER : Assembler les pieds avec ou sans changement du poids du corps
COUNT : compte, utilisé pour compter le rythme des mouvements de pieds ou les mesures de musiques
COUNTERCLOCKWISE (CCW) : sens de progression vers la gauche (dans le sens contraire des aiguilles d'une montre)
COASTER STEP : Ensemble de 3 pas vers l’avant (COASTER STEP FORWARD) ou l’arrière et pouvant être syncopé. Dans l’exemple, départ du pied droit vers l’arrière :
1- Pied droit derrière
2- Assembler le pied gauche à côté du pied droit
3- Pied droit devant
COASTER CROSS : Ensemble de 3 pas syncopés, le 3ème pas est croisé devant
COASTER HEEL : Ensemble de 3 pas syncopés, le 3ème pas est un HEEL (talon) devant
COASTER POINT : Ensemble de 3 pas syncopés, le 3ème pas est un pied pointé sur le côté
COASTER SIDE : Ensemble de 3 pas syncopés, le 3ème pas est sur le côté (SIDE)
COASTER TOUCH : Ensemble de 3 pas syncopés, le 3ème pas est un TOUCH
CORKSCREW ou TWIST TURN : Croiser un pied devant l'autre et effectuer une rotation d’ 1/2, de 3/4
ou d’ 1 tour complet sur la plante des pieds, pour terminer les jambes croisées
CRISS CROSS : Ensemble de 3 pas, souvent syncopés. Dans l’exemple départ du pied droit :
1- Croiser la pointe du pied droit devant le pied gauche
&- Pied droit à droite
2- Croiser la pointe du pied gauche devant le pied droit
CROSS : Croiser un pied devant ou derrière le pied opposé
CROSS BALL CHANGE : Ensemble de 3 pas syncopés. Dans l’exemple, départ du pied droit :
1- Pied droit croisé derrière le pied gauche
&- Plante du pied gauche à gauche
2- Pied droit à droite
CROSS HITCH : Lever et croiser un pied devant la jambe d’appui
CROSS JUMPING JACK : Sauter sur place en écartant les pieds et ramener les jambes croisées l'une
devant l'autre à la réception
CROSS JUMPING JACK & PIVOT : Sur place, sauter en écartant les pieds, ramener les jambes croisées l'une devant l'autre à la réception et pivoter
CROSS ROCK : Mouvement du pied libre croisé devant le pied d’appui avec transfert du poids du corps vers l’avant et retour du poids du corps à l'arrière
CROSS SHUFFLE : Déplacement latéral syncopé. Dans l’exemple, départ du pied droit :
1- Croiser le pied droit devant le pied gauche
&- Pied gauche à gauche
2- Croiser le pied droit devant le pied gauche
CROSS STOMP : STOMP croisé d’un pied devant l’autre
CROSS STRUT : Ensemble de 2 pas. Dans l’exemple départ du pied droit :
1- Plante du pied droit croisée devant le pied gauche
2- Déposer la plante du pied au sol
CROSS HEEL STRUT : Ensemble de 2 pas. Dans l’exemple, départ du pied droit :
1- Talon du pied droit croisé devant le pied gauche
2- Déposer la plante du pied au sol
CROSS WALK : Pas de marche croisés
CUBAN HIPS : Ensemble de 3 pas syncopés. Dans l’exemple, départ du pied droit :
1- Pied droit devant en poussant les hanches devant en diagonale à droite
&- Pousser les hanches derrière en diagonale à gauche
2- Pousser les hanches devant en diagonale à droite

D
DÉBOULÉ :
Déplacement rotatif latéral sur 3 pas en ligne droite (généralement 1/4 T - ¼ T - 1/2 T)
DÉVELOPPÉ : Élévation et flexion du genou suivi d'une extension vers l'avant de la jambe pointe de pied tendue
DIAGONAL : Direction à 45° à gauche ou à droite de la ligne de danse. Direction indiquée dans certains noms de pas : Diagonal Rock, Diagonal Cross Rock,…
DIG : Toucher le sol avec la plante ou le talon en amplifiant le mouvement
DOROTHY STEPS ou WIZARD STEPS : Ensemble de 6 pas s'effectuant dans les diagonales et vers
l'avant. Dans l’exemple, départ du pied droit :
1- Pied droit en avant en diagonale droite
2- Croiser pied gauche derrière pied droit (LOCK)
&- Pied droit en avant en diagonale droite
3- Pied gauche en avant en diagonale gauche
4- Croiser pied droit derrière pied gauche (LOCK)
&- Pied gauche en avant en diagonale gauche
DOUBLE FOOT BOOGIE : Ensemble de 4 pas
1- Tourner les pointes vers l'extérieur
2- Tourner les talons vers l'extérieur
3- Ramener les pointes vers l'intérieur
4- Ramener les talons vers l'intérieur
DRAG ou TANGO DRAW :
1- Grand pas à droite ou à gauche
2- Ramener en traînant au sol le pied libre vers le pied d’appui
DWIGHT STEP ou SUGAR FOOT SWIVELS : Ensemble de 2 pas dans une direction donnée
1- Pointer un pied à l'intérieur de l'autre pied (instep) tout en tournant le talon opposé vers le pied pointé
2- Talon en diagonale légèrement avant en pivotant la pointe du pied opposé vers le talon

E
ELECTRIC KICK :
Ensemble de 4 pas que l'on retrouve surtout dans le Hip Hop
1- Pied droit devant en faisant un kick gauche léger derrière
2- Pied gauche derrière en faisant un kick droit léger devant
3- Pied droit derrière en faisant un kick gauche léger devant
4- Pied gauche devant en faisant un kick droit léger derrière
ELVIS KNEES : Mouvement sur 2 temps. Position de départ une jambe tendue, une jambe fléchie :
1- Pousser le genou fléchi vers l’intérieur de la jambe d’appui en relevant le talon
2- Poser le talon et revenir en position initiale
ETIQUETTE DE LA PISTE : Ensemble des règles que l'on se doit de respecter sur un plancher de danse
face aux différents styles de danse : danse stationnaire (en ligne), danse en couples, two step, etc…)

F
FAN :
Mouvement de pivot vers l’extérieur de la pointe (TOE FAN) ou du talon (HEEL FAN) avec retour
en position de départ les pieds assemblés
FAN KICK : Élévation et flexion du genou suivies d'une extension rapide de la jambe vers le sol avec un mouvement circulaire
FAST HEEL : Ensemble de 2 pas
1- Soulever les talons vers l’extérieur
2- Ramener les talons vers le centre
FLAP : Frapper la cuisse droite avec la main droite ou la cuisse gauche avec la main gauche en continuant le mouvement avec la main
FLICK : Flexion rapide du genou vers l'arrière et sur le côté, talon en l’air et les genoux serrés
FOLLOW THROUGH : Ramener le pied libre à côté du pied d’appui avant de changer de direction
FOOT BOOGIE : Mouvement en 4 temps. Dans l’exemple, appui pied gauche :
1- Ouvrir la pointe du pied droit vers l'extérieur
2- Ouvrir le talon droit vers l'extérieur
3- Ramener le talon droit vers l'intérieur
4- Ramener la pointe droite à l'intérieur
FORWARD : Déplacement vers l'avant
FREEZE : Arrêt complet d'un mouvement
FRONT : (In front) En avant de
FULL : Complet
FULL TURN : Tour complet en 2 pas en faisant 1/2 tour à chaque pas, ou en 4 pas en faisant ¼ tour à chaque pas.
FUNKY APPLE JACK : Ensemble de pas souvent syncopés
Dans l’exemple, départ pied droit :
1- Pointer pied droit à côté du pied gauche (TOE TOUCH)
&- Descendre talon droit tout en ouvrant plante gauche vers l'extérieur (TOE FAN)
2- Pointer pied gauche à côté du pied droit (TOE TOUCH)
&- Descendre talon gauche tout en ouvrant plante droite vers l'extérieur (TOE FAN)

G
GRAPEVINE ou VINE :
Déplacement latéral composé de 3 pas. Dans l’exemple, départ du pied droit :
1- Pas pied droit de côté à droite
2- Croiser le pied gauche derrière le pied droit
3- Pas pied droit de côté à droite
Ce dernier pas peut s’effectuer en rotation d’1/4, d’1/2 ou de ¾ de tour.
GRAPEVINE EXTENDED : Ensemble de 8 pas composé de 2 Grapevine à la suite
GRIND WALK : Ensemble de 2 pas
Dans l’exemple départ du pied droit :
1- Le talon droit est étendu en avant croisé devant le pied gauche avec la pointe vers la gauche
2- Garder le poids sur le talon droit, twister la pointe à droite et faire un pas à gauche du pied gauche

H
HANDS ON THIGHS :
Frapper la cuisse droite avec la main droite et la cuisse gauche avec la main
gauche en gardant les mains sur les cuisses
HALF GRAPREVINE : Ensemble de 4 pas s'effectuant de côté. Dans l’exemple, départ du pied droit :
1- Pied droit de côté à droite
2- Croiser pied gauche derrière pied droit
&- Pied droit de côté à droite
3- Croiser pied gauche devant pied droit
HEEL : Talon
HEEL BALL CHANGE : Mouvement sur 3 temps. Dans l’exemple, départ du pied droit :
1- Toucher talon droit devant
&- Ramener la plante du pied droit à côté du pied gauche
2- Pas pied gauche sur place
HEEL BALL CROSS : Dans l’exemple, départ du pied droit :
1- Touche talon droit devant
&- Ramener la plante du pied droit à côté du pied gauche
2- Croiser le pied gauche devant le pied droit
HEEL BALL STEP : Dans l’exemple, départ du pied droit :
1- Toucher talon droit devant
&- Ramener la plante du pied droit à côté du pied gauche (poids du corps sur pied droit)
2- Pas pied gauche en avant (poids du corps sur le pied gauche)
HEEL CLICKS : Ecarter et rassembler les talons rapidement en les claquant au sol (comptes &1&2)
HEEL CROSS : Mouvement latéral composé de 2 pas ou plus. Dans l’exemple, départ du pied droit :
1- Croiser le talon droit devant le pied gauche
2- Pas pied gauche légèrement à gauche
HEEL GRIND ou CRUNCH : Croiser un pied devant l’autre en déposant le talon sur le sol (pointe vers
l'intérieur) et faire pivoter la pointe du pied sur talon (pointe vers l'extérieur)
HEEL JACK ou ROMPS : Ensemble de 4 pas syncopés
1- Appui rapide sur un pied avec ou sans rotation, en arrière, de côté ou en diagonale arrière
&- Toucher le talon de l’autre pied en avant, jambe tendue
2- Redéposer le pied danseur sur place
&- Sur place, rassembler ou Touch
HEEL POINT : Pointer le talon sans toucher le sol, jambe tendue
HEEL SPLITS ou BUTTERMILK : Position de départ les pieds assemblés
1- Soulever légèrement les talons avec une légère flexion des genoux en les écartant vers l'extérieur
2- Ramener les talons vers le centre
HEEL STOMP : Mouvement en 2 temps
1- Soulever les 2 talons en pliant les genoux
2- Redéposer les talons sur le sol
HEEL STRUT : Pas en 2 temps
1- Déposer le talon d'un pied vers l'avant
2- Déposer la plante du même pied sur le sol
HEEL TOUCH : Déposer le talon au sol sans appui dessus
HINGE : Déplacement latéral sur un pied, en 1/2 tour à droite ou à gauche par rapport à la jambe d'appui
HIP LIFT : Action de lever la hanche en redressant la jambe libre (appui sur la plante du pied et talon relevé)
HIP ROLL : Mouvement circulaire du bassin en partant d'une direction donnée, avec ou sans transfert du poids du corps
HIP SWAYS : Rock step avec coup de hanche. Dans l’exemple, départ du pied droit :
1- Rock du pied droit légèrement à droite avec coup de hanche à droite
2- Retour sur le pied gauche avec coup de hanche à gauche
HIP WALK : Coup de hanche en marchant vers la gauche ou vers la droite
HITCH : Lever le genou vers l'avant (entre 60° et 90°)
Peut être exécuté parallèlement à la jambe opposée ou croisé devant celle-ci
HOLD : Pause, arrêt du mouvement durant l'exécution d'une danse
HOOK : Croiser un pied devant ou derrière l'autre jambe à hauteur du tibia, un peu plus bas que le genou
HOP : Petit saut sur place, sur le pied d’appui
HOP CROSS : Petit saut effectué en croisant un pied devant l’autre
HORSE PAW : Râcler le sol comme les chevaux d’avant en arrière

I
IN :
A l’intérieur
IRISH HEEL : Ensemble d’au moins 2 pas syncopés généralement terminé par un touch du pied opposé et
exécuté avec les mains sur les hanches. Dans l’exemple, départ du pied droit :
1- Talon droit légèrement devant et en diagonale
&- Pied droit à côté du pied gauche
2- TOUCH du pied gauche à côté du pied droit

J
JACKSON SQUARE :
Ensemble de 8 pas. Dans l’exemple, départ du pied droit :
1- Poser pied droit devant
2- Pivoter 1/4 de tour à gauche en soulevant le talon gauche
3- Glisser pied gauche derrière en soulevant le talon droit et en posant le talon gauche
4- Pivoter 1/4 de tour à gauche en soulevant le talon gauche et en posant le talon droit
5- Glisser pied gauche derrière en soulevant le talon droit et en posant le talon gauche
6- Pivoter 1/4 de tour à gauche en soulevant le talon gauche et en posant le talon droit
7- Glisser pied gauche derrière en soulevant le talon droit et en posant le talon gauche
8- Pivoter 1/4 de tour à gauche en soulevant le talon gauche et en posant le talon droit
JAZZ BOX ou JAZZ SQUARE : Figure de danse en 4 temps décrivant un carré (une boîte) au sol
Dans l’exemple, départ du pied droit :
1- Croiser le pied droit devant le pied gauche (1ère Lock)
2- Reculer pied gauche
3- Pied droit à droite
4- Pied gauche devant ou croiser pied gauche devant pied droit (JAZZ BOX CROSS)
JAZZ JUMP : Ensemble de 3 pas. Dans l’exemple, départ du pied droit :
&- Pied droit arrière ou avant
1- Rassembler pied gauche à côté du pied droit
2- Pause
JAZZ TRIANGLE : Figure de danse à 4 temps décrivant un triangle au sol. Exemple départ du pied droit :
1- Croiser le pied droit devant le pied gauche
2- Reculer le pied gauche
3- Faire un pas de côté avec le pied droit
4- Amener le pied gauche près du pied droit
JUMP : Saut sur les deux pieds fait vers l'avant ou l'arrière
JUMP APART : Saut sur les deux pieds fait vers l'avant ou l'arrière en écartant les pieds à la réception
JUMP TOGETHER : Saut effectué afin de ramener les deux pieds ensemble
JUMPING JACK ou JUMP OUT, JUMP IN : Saut sur place comprenant 2 pas
1- Sauter en écartant les jambes pour retomber sur les pieds écartés
2- Sauter en ramenant les jambes ensemble pour retomber sur les pieds assemblés

K
KICK :
Elévation du genou et extension du pied vers l'avant, pointe du pied vers le sol
KICK BALL BACK : Ensemble de 3 pas syncopés. Dans l’exemple départ du pied droit :
1- Kick du pied droit vers l’avant
&- Ramener la plante du pied droit à côté du pied gauche avec appui sur le pied droit
2- Pied gauche derrière
KICK BALL CHANGE : Mouvement exécuté sur place. Dans l’exemple, départ du pied droit :
1- Kick du pied droit vers l'avant
&- Ramener la plante du pied droit à côté du pied gauche
2- Transférer le poids du corps sur le pied gauche
KICK BALL CROSS : Mouvement exécuté en se déplaçant légèrement vers l'avant. Dans l’exemple, départ du pied droit :
1- Kick du pied droit vers l'avant
&- Ramener la plante du pied droit à côté du pied gauche avec appui sur le pied droit
2- Croiser le pied gauche devant le pied droit avec appui sur le pied gauche
KICK BALL HEEL : Ensemble de 3 pas syncopés. Dans l’exemple, départ du pied droit :
1- Kick du pied droit devant
&- Ramener la plante du pied droit à côté du pied gauche en y déposant le poids du corps
2- Talon gauche devant
KICK BALL OUT : Ensemble de 3 pas syncopés. Dans l’exemple, départ du pied droit :
1- Kick du pied droit devant
&- Ramener la plante du pied droit à côté du pied gauche en y déposant le poids du corps
2- Poser le pied gauche à gauche
KICK BALL POINT : Ensemble de 3 pas syncopés. Dans l’exemple, départ du pied droit :
1- Kick du pied droit devant
&- Ramener la plante du pied droit à côté du pied gauche en y déposant le poids du corps
2- Pointer le pied gauche à gauche
KICK BALL SIDE : Ensemble de 3 pas syncopés. Dans l’exemple, départ du pied droit :
1- Kick du pied droit devant
&- Ramener la plante du pied droit à côté du pied gauche en y déposant le poids du corps
2- Faire un pas du côté gauche
KICK BALL SLIDE : Ensemble de 3 pas syncopés. Dans l’exemple, départ du pied droit :
1- Kick du pied droit devant
&- Ramener la plante du pied droit à côté du pied gauche en y déposant le poids du corps
2- Faire un pas du côté gauche en glissant
KICK BALL STEP : Mouvement exécuté en se déplaçant légèrement vers l'avant. Dans l’exemple, départ du pied droit :
1- Kick du pied droit vers l'avant
&- Ramener la plante du pied droit à côté du pied gauche
2- PAS pied droit devant
KICK BALL TOUCH : Ensemble de 3 pas syncopés. Dans l’exemple, départ du pied droit :
1- Kick du pied droit devant
&- Ramener la plante du pied droit à côté du pied gauche en y déposant le poids du corps
2- TOUCH du pied gauche à côté du pied droit
KICK BALL TURN : Mouvement exécuté en se déplaçant légèrement vers l'avant. Dans l’exemple, départ du pied droit :
1- Kick du pied droit vers l'avant
&- Ramener la plante du pied droit à côté du pied gauche en y déposant le poids du corps
2- Déposer le poids sur le pied gauche tout en faisant 1/4 de tour vers la gauche
KICK CROSS TOUCH : Ensemble de 3 pas souvent syncopés. Dans l’exemple, départ du pied droit :
1- Kick du pied droit devant
&- Croiser le pied droit devant le pied gauche en y déposant le poids du corps
2- TOUCH du pied gauche à côté du pied droit
KICK STEP POINT : Ensemble de 3 pas souvent syncopés. Dans l’exemple, départ du pied droit :
1- Kick du pied droit devant
&- Poser le pied droit devant en y déposant le poids du corps
2- Pointer le pied gauche à gauche
KNEE POP : Sur place, décoller le talon du sol (poids du corps sur la plante) et plier le genou légèrement
vers l’avant puis reposer le talon au sol (compté & 1)
KNEE ROLL : Rouler le genou droit vers la droite ou le genou gauche vers la gauche
KNEE TURN : Tourner le genou droit vers le genou gauche ou le genou gauche vers le genou droit

L
LEAP :
Saut d’un pied sur l’autre
LEFT : Gauche
LEG SWING ou SWEEP ou RONDÉ ou ROND DE JAMBE : Mouvement circulaire avec la jambe
allongée et le pied pointé vers le sol
LINDY : Combinaison en partie syncopée d’un TRIPLE STEP latéral à droite ou à gauche suivi d’un ROCK STEP arrière
L.O.D : Ligne de Danse, sens de progression d’une danse sur la piste
LOCK : Croiser le pied droit ou le pied gauche devant ou derrière le pied d’appui
LOCK STEP BACK : Mouvement exécuté en se déplaçant vers l'arrière
Pied droit ou pied gauche derrière, croiser le pied opposé devant le pied d’appui
LOCK STEP FORWARD : Mouvement exécuté en se déplaçant vers l'avant
Pied droit ou pied gauche devant, croiser le pied opposé derrière le pied d’appui
LONG STEP : Du pied droit ou du pied gauche, grand pas en avant ou en arrière
LOOP TURN : Un tour sous le bras, à gauche pour la femme et à droite pour l’homme
LUNGE : Faire un pas en avant ou sur le côté en pliant la jambe d’appui tandis que la jambe libre est
tendue dans la direction opposée

M
MAMBO :
Ensemble de 3 pas syncopés composé d’un ROCK STEP avant (MAMBO FORWARD) ou arrière
(MAMBO BACK) du pied droit ou du pied gauche suivi :
d’un pas devant : MAMBO STEP FORWARD
ou d’un pas derrière : MAMBO STEP BACK
ou d’un pas à côté du pied opposé : MAMBO STEP SIDE
ou d’un pas croisé devant le pied opposé : MAMBO CROSS
MASHED POTATOES : Mouvement avant ou arrière consistant à réaliser une série de HEEL SPLIT croisés
MILITARY TURN & MILITARY PIVOT TURN : Ensemble de 2 pas du pied droit ou du pied gauche
composé d’un pas en avant suivi d’un pivot 1/4 tour ou 1/2 tour avec transfert du poids du corps
MONTEREY TURN : Mouvement en 4 temps exécuté sur place
1- Pointe du pied droit à droite ou du pied gauche à gauche
2- Avec le pied d’appui, faire ¼ tour ou 1/2 tour dans le sens du pied pointé et terminer les pieds
assemblés avec transfert du poids du corps sur le pied opposé
3- Pointe du pied gauche à gauche ou du pied droit à droite (pied opposé au pied de départ)
4- Assembler à côté de l’autre pied avec transfert du poids du corps
Ce mouvement peut également se réaliser en 3/4 tour ou en tour complet (MONTEREY SPIN)
MOON WALK : CAMEL WALK en arrière. Se fait en marchant les genoux fléchis, puis en remontant le
corps dans sa position normale

O
OUT :
A l’extérieur

P
PADDLE TURN :
Tour complet vers la droite ou vers la gauche, en faisant des BALL CHANGES en 1/4 tour
1- Avancer le pied d’appui en ¼ tour
&- Ball change du pied opposé
2- Avancer le pied d’appui en ¼ tour
&- Ball change du pied opposé
3- Avancer le pied d’appui en ¼ tour
&- Ball change du pied opposé
4- Avancer le pied d’appui en ¼ tour
PATTY CAKE : Série de claps effectués avec les autres danseurs en face ou de côté
PIGEON TOE : Déplacement latéral en faisant des swivels avec bascule du poids du corps : placer le poids
du corps sur le talon d'un pied et la plante de l'autre pied, rassembler les pointes des pieds l'une près de
l'autre (les pieds forment un V à l'envers), intervertir le poids du corps en bascule talon pointe et amener
les talons l'un contre l'autre en éloignant les pointes vers l'extérieur.
PIVOT ou STEP TURN : Pas en avant avec prise d’appui pour effectuer une rotation d’1/4 ou d’1/2 tour
POINT : Pointer le pied libre (jambe tendue) à gauche, à droite, en avant ou en arrière
PRESS : Presser la pointe du pied droit ou du pied gauche en diagonale à droite ou à gauche en pliant légèrement le genou
PRISSY WALK : Marcher en croisant un pied devant l’autre avec le corps en angle. Dans l’exemple,
départ du pied droit :
1- Croiser pied droit devant pied gauche (angle du corps dans le coin gauche)
2- Croiser pied gauche devant pied droit (angle du corps dans le coin droit)

R
RECOVER :
Revenir à la position de départ
RESTART : Recommencer la chorégraphie au milieu de la danse
RIGHT : Droit
ROCK STEP : Mouvement de balance du poids du corps sur place s’exécutant sur 2 temps :
1- Faire un pas en y mettant le poids du corps
en avant : ROCK STEP FORWARD
ou en arrière : ROCK STEP BACK
ou de côté : SIDE ROCK STEP
2- Revenir sur l’autre pied en y transférant le poids du corps
ROCKING CHAIR : Ensemble de 4 pas composé d’un ROCK STEP FORWARD et d’un ROCK STEP BACK
ROCK & CROSS : Faire un SIDE ROCK STEP et croiser le pied danseur devant le pied d’appui
ROCK & HEEL : Faire un ROCK STEP FORWARD et poser le talon du pied opposé devant
RODEO KICKS : Enchaînement de 2 KICKS l’un vers l’avant (du pied droit ou gauche) et l’autre sur le côté du même pied
ROLLING VINE ou TURNING VINE : Tour complet latéral exécuté vers la droite ou la gauche sur 4
temps en effectuant un changement de direction sur les temps 1-2-3, le 4ème temps étant généralement un TOUCH avec ou sans CLAP
Exemples de rotation : 1/4 – 1/2 – 1/4 ou 1/4 – 1/4 – 1/2
RUADE : Glisser et relever le pied vers l'arrière avec flexion du genou du pied danseur
RUMBA BOX : Ensemble de 8 pas dans une direction donnée formant un carré sur le sol
1- Pied droit ou gauche de côté
2- Assembler le pied opposé
3- Pied droit ou gauche en avant ou en arrière
4- Pause ou Assembler le pied opposé (facultatif : TOUCH / BRUSH/ SCUFF)
5- Pied gauche ou droit de côté
6- Assembler le pied opposé
7- Pied gauche ou droit en arrière ou en avant
8- Pause ou Assembler le pied opposé (facultatif : TOUCH / BRUSH/ SCUFF)
RUN : Petit pas couru
RUNNING MAN : Course sur place en glissant légèrement les pieds vers l’arrière ce qui donne
l’impression de courir tout en restant sur place

S
SAILOR :
Ensemble de 2 pas syncopés (appelé pas du marin) combinés la plupart du temps avec un troisième pas :
1- Pied droit ou gauche croisé derrière le pied opposé
&- Pied gauche à gauche ou pied droit à droite
SAILOR CROSS : Dans l’exemple, départ du pied droit :
1- Pied droit croisé derrière le pied gauche
&- Pied gauche à gauche
2- Pied droit croisé devant le pied gauche
SAILOR STEP : Dans l’exemple, départ du pied droit :
1- Pied droit croisé derrière le pied gauche
&- Pied gauche à gauche
2- Pied droit à droite
Peut se faire avec une rotation d’1/4, d’1/2, de 3/4 tour ou d’un tour complet
SAILOR STEP REVERSE : SAILOR STEP à l’envers. Dans l’exemple, depart du pied droit :
1-Pied droit croisé devant le pied gauche
&- Pied gauche à gauche
2- Pied droit à droite
SCISSOR SLIDE : Mouvement sur place s’exécutant sur 2 temps
1- Le poids du corps est réparti sur les deux pieds
2- Faire glisser un pied vers l'avant et l'autre vers l'arrière
SCISSOR STEP : Ensemble de 3 pas. Dans l’exemple, départ du pied droit :
1- Pied droit à droite
2- Pied gauche à côté du pied droit avec transfert du poids du corps
3- Croiser Pied droit devant pied gauche
SCOOT : Saut en glissant sur le pied d’appui (vers l’avant, l’arrière ou de côté) et en levant l’autre jambe
SCUFF : Mouvement de frottement du sol avec le talon du pied droit ou du pied gauche, vers l'avant
SHIMMY : Mouvement rapide en alternant les épaules vers l'avant et vers l'arrière
SHOULDER SHRUG : Hausser les épaules
SHUFFLE BACK : TRIPLE STEP en arrière
SHUFFLE TURNING : TRIPLE STEP en cercle vers la gauche ou vers la droite
SHUFFLE FORWARD : TRIPLE STEP en avant
SIDE SHUFFLE : TRIPLE STEP latéral à droite ou à gauche
SIDE : De côté
SKATE : Patiner du pied droit en diagonale à droite ou du pied gauche en diagonale à gauche
SLAP : Frapper une partie du corps avec la ou les mains. Par exemple : talon gauche avec la main droite derrière ou devant le corps
SLIDE : Ensemble de 2 pas
1- Faire un pas dans une direction donnée
2- Rapprocher avec ou sans poids en glissant au sol le pied opposé
SLIDE BALL CHANGE : Ensemble de 3 pas syncopés. Dans l’exemple, départ du pied droit :
1- Glisser le pied droit à droite
&- Poser la plante du pied gauche à côté du pied droit
2- Déposer le poids du corps sur le pied droit
SLIDE DRAG : Ensemble de 2 pas
1- Pied droit à droite ou pied gauche à gauche
2- Rapprocher avec ou sans poids en glissant au sol le pied opposé
SLOW : Un pas ou transfert de poids qui prend 2 mesures de musique
Exemple le SLOW COASTER STEP :
1- Pied droit ou gauche en arrière
2- Assembler la plante du pied opposé
3- Pied droit ou pied gauche devant
SMALL : Petit
SNAP ou FINGER CLICK : Claquer des doigts
SPIN : Sur place, tour complet sur un pied sans transfert du poids du corps
SPLIT : Sur place, écarter les pieds en répartissant le poids sur les 2 pieds
SPOT ou SPOTTING: Retarder la rotation de la tête par rapport à la rotation du corps, en fixant son
regard sur un ou plusieurs points fixes
a- HARD SPOT : la tête tourne rapidement à partir d’un point fixe pour se focaliser à nouveau sur ce point
fixe après un tour
b- SOFT SPOT : la tête est maintenue au-dessus des épaules et peut tourner vers le mur ou le Partenaire
STAMP ou STOMP UP : Frapper le sol du pied sans poids du corps (poids du corps sur le pied opposé)
STEP : Déplacement d’un pied avec le poids du corps dans une direction donnée
STOMP DOWN : Frapper le sol du pied en y mettant le poids du corps
SUGAR FOOT : Sur place ou en avançant, mouvement de la plante du pied d’appui qui pivote (SWIVEL)
pour changer la direction du pied opposé qui suit le mouvement mais sans FOLLOW THROUGH. Il s’exécute
en isolant le haut du corps
SWING : Le pied libre de poids est levé et déplacé devant, derrière, de côté ou en croisé
SWITCH : Déplacement rapide d'un pied en assemblant tandis que l'on déplace l'autre pied
SWIVEL : Mouvement sur place ou avec déplacement sans bouger le haut du corps
Tourner les talons (SWIVEL HEEL) ou la pointe des pieds (SWIVEL TOE) de côté puis revenir au centre
ou alterner un déplacement de côté talon, pointe
SWIVET : Mouvement sur place, pieds légèrement écartés
Mettre le poids du corps sur le talon d’un pied et sur la plante de l’autre pied puis pousser le talon et la
pointe libre de poids vers l’extérieur, ramener les pieds au centre
SYNCOPATION : Insertion de pas entre les temps de musique (sur les comptes &)
Exemple des SYNCOPATED SPLITS (OUT OUT, IN IN)
&- Pied droite à droite
1- Pied gauche à gauche
&- Ramener pied droit au centre
2- Ramener pied gauche à côté de pied droit

T
TAG :
Temps supplémentaire(s) dans une chorégraphie pour rattraper le tempo musical et remettre la
danse en accord avec la musique
TAP : Sur place, taper sur le plancher avec le talon ou la plante du pied sans transfert de poids
TOE : Pointe de pied
TOE POINT : Pointer la pointe du pied droit ou gauche jambe tendue et sans toucher le sol
TOE SPLIT : Sur place, écarter les pointes des pieds et les ramener vers le centre
TOE STRUT : Mouvement sur place ou en avançant, ou en reculant, sur 2 temps
1- Déposer la pointe du pied
2- Déposer le talon du pied droit
TOE SWITCH : À partir d'un TOUCH, rassembler le pied danseur avec transfert rapide du poids, l'autre
jambe étant tendue dans une direction donnée
TOE TOUCH : Toucher le sol de la pointe du pied dans la direction indiquée sans prendre appui
TOUCH : Toucher le sol avec la pointe, la plante ou le talon en gardant son appui sur le pied opposé
TOUCH ACROSS : Faire un TOUCH en croisant devant le pied opposé
TOUCH SIDE : Faire un TOUCH sur le côté
TRAVELING BACK : Effectuer un ensemble de pas tout en reculant
TRAVELING PIVOT : Ensemble de 5 pas
1- Avancer un pied devant
2- Pivot ½ tour
3- Poser le pied opposé derrière en y mettant le poids du corps
4- Pivot ½ tour
5- Pied de départ devant
TURN SPIN : Tour complet sur un pied
TURNING VINE : VINE vers la droite ou vers la gauche se terminant par une rotation. Exemple départ
pied droit :
1- Pied droit à droite
2- Croiser le pied gauche derrière le pied droit
3- Faire un 1/4 ou 1/2 tour selon la chorégraphie et pied droit devant
TWICE : Répéter deux fois
TWINKLE : Ensemble de 3 pas. Dans l’exemple, départ du pied gauche
1- Croiser le pied gauche devant le pied droit
2- Poser le pied droit à droite
3- Poser le pied gauche à côté du pied droit
TWIST : Le poids du corps étant sur la plante, pivoter les talons en alternant les directions

U
UNWIND :
Croiser un pied devant ou derrière l'autre et effectuer une rotation d’ ½, de 3/4 ou d’1 tour
complet pour terminer les pieds assemblés, le poids du corps sur le pied qui a croisé

V
VAUDEVILLE :
Ensemble de pas syncopés impliquant un léger déplacement à droite ou à gauche
1- Croiser un pied devant ou derrière le pied opposé
&- Poser le pied opposé de côté et légèrement en arrière
2- HEEL TOUCH du pied de départ en 1/8 de tour
&- Ramener le pied de départ à côté du pied opposé

W
WALK :
Succession de pas avec transfert de poids
WAVE : Mouvement ondulatoire « de vague »
WEAVE : Ensemble de pas s'exécutant soit vers la droite, soit vers la gauche, sur des temps pouvant être
syncopés. Exemple de WEAVE à droite :
1- Pied droit à droite
2- Pied gauche croisé devant ou derrière le pied droit
3- Pied droit à droite
4- Croiser le pied gauche derrière ou devant le pied droit
WEIGHT CHANGE : Transfert de poids
WHEEL : Rotation sur place vers la droite ou la gauche en prenant le centre pour axe de rotation
WIGGLE WALK : Pas effectués en se trémoussant
WINDMILL TURN : Succession de TRIPLE STEP ½ tour
WOBBLE : Faire trembler les jambes ou les bras

Z
ZIGZAG :
Mouvement en diagonale en croisant la ligne de danse

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